Deser można wykorzystać jako zdrową alternatywę dla czegoś słodkiego lub jako posiłek potreningowy.
Takie proste i smaczne przepisy znajdują się w moich dietach. Po szczegóły zapraszam tutaj.
Składniki:
- Ser twarogowy półtłusty 200 g
- Wiśnie mrożone bez pestek 150 g
- Czekolada gorzka 48 g
- Miód pszczeli 48 g
- Odżywka białkowa 40 g
- Wiórki kokosowe 18 g
Opis przygotowania:
- Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej.
- Zmiksuj blenderem wszystkie składniki pozostawiając trochę wiórków kokosowych.
- Gotowy deser posyp pozostałą częścią wiórek kokosowych.
- Najlepiej smakuje pozostawiony na kilka godzin w lodówce.
Przepis jest na 3 porcje.
Rozkład makroskładników (na 1 porcję):
- 341 kcal
- Białko 23,5 g
- Tłuszcz 14,5 g
- Węglowodany 55 g
- Błonnik 2 g
Masz ochotę na inne smaczne i proste dania? Zajrzyj tutaj.
Jeżeli chcesz, aby Twoja dieta była zdrowa, skuteczna i prosta, zapraszam do kontaktu i do zapoznania się z moją ofertą klikając tutaj.
