Domowy marcepan
Masę marcepanową czy marcepan w czekoladzie można wykonać samemu w domu.
Smak ma identyczny jak ten ze sklepu, ALE mamy wpływ na ilość cukru i składniki. Jest to przepis BEZLGUTENOWY i jeżeli nie obtoczymy go czekoladą to również wegański.
Nie jest to przepis niskokaloryczny, więc częstujmy się świadomie. W tej wersji nie jest to też przepis dla dzieci, bo w swoim składzie ma likier amaretto, czyli alkohol.
Smak kojarzy mi się przede wszystkim ze świętami, więc wpisuje on się w obecny okres przedświąteczny.
Dodatkowo jest o połowę tańszy niż te kupowane w sklepie. Po co więc przepłacać?
Takie proste i smaczne przepisy znajdują się w moich dietach. Po szczegóły zapraszam tutaj.
Składniki:
- Migdały w płatkach – 200 g
- Cukier puder – 150 g
- Likier amaretto – 40 g
- Ekstrakt migdałowy – 5 g
- Gorzka czekolada (min. 70%) – 50 gr
Opis przygotowania:
- Aby przygotować marcepan potrzebujemy robot o dużej mocy, ponieważ zmielone masa, która powstanie po zmieleniu migdałów jest gęsta i klejąca.
- Do kielicha wsypujemy migdały w płatkach i mielimy bardzo drobno.
- Dodajemy cukier puder, likier amaretto oraz ekstrakt migdałowy i mielimy ponownie. Miksujemy około minuty – dwóch w zależności od mocy robota. I powtarzamy to trzy razy.
- Gotową masę przekładamy na folię aluminiową, formując z niej kulę i zawijamy. Odstawiamy do lodówki na około 30-40 minut.
- Następnie kroimy masę w poprzek.
- Roztapiamy czekoladę i moczymy lub polewamy każdy kawałek osobno.
- Odstawiamy do lodówki do momentu, aż czekolada zastygnie.
- Możemy otoczyć go także w innych rodzajach czekolady, albo zjeść bez dodatku czekolady. Wówczas jeden kawałek będzie miał o około 15 kcal mniej.
Rozkład makroskładników (na 1 kawałek):
- 111 kcal
- Białko 2,3 g
- Tłuszcz 6,5 g
- Węglowodany 11,5 g
- Błonnik 1 g
Masz ochotę na inne smaczne i proste dania? Zajrzyj tutaj.
Jeżeli chcesz, aby Twoja dieta była zdrowa, skuteczna i prosta, zapraszam do kontaktu i do zapoznania się z moją ofertą klikając tutaj.